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冬季如何预防冻疮?

发布时间:2016-01-27    文章来源:洛阳东方医院   

 

    在寒冷的冬季,很多人的常常会出现冻疮,冻疮好发于身体薄弱部位,如耳廓、手足等处。据东方医院皮肤科主任医师郭艳严介绍这是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性、淤血性、红斑性疾病,是冬季常见病。在气温低、潮湿的环境下,人体肢端的血液循环不良,加上手足多汗,缺乏运动等,都容易发生冻疮,一般天气转暖后冻疮会自愈,但在来年冬季易在同一部位复发。

  患了冻疮,首先要加强保暖。若冻疮仅为硬结,未破溃时,可用辣椒酊、热酒精擦洗。若已破溃,则可用红霉素软膏、猪油蜂蜜软膏涂擦且包扎,促进其早日愈合。还可以将棉制的手套烘得干热,把手放进手套中,也可以使手部的血液循环加快。 

针对上述情况,郭艳严主任医师提醒大家,预防冻疮可从以下几个方面入手:

  1、入冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是冻疮好发部位的保暖,寒冷是冻疮产生的主要病因。同时尽可能地减少环境中的相对湿度,保持所处局部环境干燥。 
  2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。冻疮病在局部,但与全身情况分不开。所以体育锻炼是预防冻疮的最好方法。

   3、坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等,可明显加快血液循环,提高抗寒能力。

  4、 鞋袜不宜过紧  肢体远端末梢血液循环不好,会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧,会使脚部血液循环变差,所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。

  5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。

  6、积极治疗有关疾病:自主神经功能紊乱、肢体远端血液循环差、手足多汗、营养不良贫血等,都会引起或诱发冻疮。有过冻疮病史的人,可在每年入冬以前,治疗其有关疾病或提早服用一些能改变远端末循环的药物。

  7、对冻伤程度较浅,初起时可自我推拿冻伤部位,可起到活血祛瘀,温阳散寒之效。方法是:(1)在患处轻轻掌揉或指揉1~2分钟。(2)对患处搓捻1~2分钟,有热感为佳。(3)以患部为中心向上、下方指推10遍左右。(4)对耳廓处的冻伤部位进行快频率的捏拿,一捏一松,促进血液循环。(5)对手足的冻伤部位进行拔伸,并帮进行屈伸活动。

 

洛阳东方医院皮肤科,拥有多功能电离子手术治疗仪、冷冻治疗仪、微波治疗仪等先进仪器。擅长激光、冷冻、外洗(擦)、内服、注射及封闭等多种治疗手段,在治疗过敏性疾病、病毒性皮肤病、真菌性皮肤病、血管炎性皮肤病、银屑病、黄褐斑等方面有独到之处,且效果显著。

健康咨询热线: 64976033

 

 

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